4 huiles essentielles indispensables

Voilà bien longtemps que j’utilise les huiles essentielles. Je suis dingue de ces petits flacons aux mille et une utilisations. Cela fait maintenant un moment que j’avais envie de faire une petite liste des huiles essentielles que j’utilise et comment je les utilise surtout.

Huiles essentielles

Huiles essentielles

Huile essentielle de Tea tree

Pour commencer, l’huile essentielle qui à mes yeux est vraiment ma préférée, est celle de Tea tree. Cette huile essentielle est une réelle merveille. Autrement appelée, l’huile essentielle d’Arbre à thé, elle provient des feuilles même de l’arbre. Autrefois, les aborigènes australiens utilisaient ces feuilles pour faire des cataplasmes et soigner les problèmes de peau et les blessures. Elle est antiseptique, assainissante et anti infectieuse. Elle renforce les défenses immunitaires, est antifongique, antiparasitaires, et anti acariens. Elle stimule également l’énergie physique et mentale. Elle soulage les piqûres, brûlures et coups de soleil. Elle est radioprotectrice. Elle décongestionne et participe parfaitement à l’hygiène buccale (elle blanchirait d’ailleurs les dents). Vous avez vu cette liste ? Incroyable, c’est une mine d’or.

J’adore l’utiliser en traitement contre les boutons. Dès qu’il y en a un qui pointe le bout de son nez, j’applique une goutte sur celui-ci, pour qu’il disparaisse beaucoup plus rapidement et sainement.

Quand j’ai une cystite (infection urinaire) et que c’est vraiment douloureux, je mets une goutte d’HE de Tea Tree dans un peu d’huile végétale (amande, olive, argan peu importe) et j’en applique sur le bas ventre. Cela soulage la douleur.

Enfin, je mets parfois une goutte de tea tree dans mon dentifrice pour désinfecter ma bouche et avoir une haleine fraîche ! Elle est juste géniale cette HE !

Huiles essentielles

Huiles essentielles

 

Huile essentielle de Citron

Voici une autre huile essentielle que j’aime éperdument. Elle est extraordinaire. Elle renforce l’immunité, est antivirale, dépurative. Elle aide à purifier le système digestif. On peut l’utiliser dans la maison car elle est antiseptique et assainissante. Elle est une aide minceur précieuse car elle va déstocker les graisses et déloger la cellulite. Elle draine. Elle calme les nausées, favorise la circulation. Elle est anti couperose car elle favorise la circulation. Elle rend également le teint plus frais et éclatant.

Attention : A ne pas appliquer pure et ne pas s’exposer au soleil après application.

J’aime l’utiliser quelques gouttes diluées dans ma crème minceur et je l’applique localement sur ma cellulite. Elle tonifie franchement la peau.

 

Huile essentielle de Lavande

Celle-ci est une merveille également ! Elle permet de trouver la sérénité et le sommeil, détends le muscle. Anti douleur, anti inflammatoire, cicatrisante, antidepressive, anti migraine et anti mites. Elle est d’une utilité incroyable.

Je l’utilise très souvent. Quand j’ai eu une dure journée, je me fais couler un bain, j’y dépose quelques sels de bain au fond et quelques gouttes d’HE de lavande.

J’aime la mettre dans mon diffuseur d’huiles essentielles quelques minutes pour avoir une atmosphère calme et apaisante avant de dormir. En massage, elle est extra. On dilue 2 gouttes dans de l’huile végétale et on masse le corps. Moment de détente absolu.

Enfin, je dépose une goutte d’HE de lavande et une goutte d’HE de menthe poivrée sur mes tempes et ma nuque quand j’ai une migraine. C’est frais, c’est tellement apaisant.

Huiles essentielles

Huiles essentielles

Huile essentielle de Menthe Poivrée

Reconnu déjà dans l’Egypte ancienne, la menthe poivrée est une plante aux milles facettes. Elle a des propriétés digestives dans l’Ayurveda (médecine Indienne) dans la médecine Chinoise, Egyptienne mais aussi Grecque et Romaine. Tout d’abord, on doit reconnaître que son odeur fraîche et mentholée est juste ultra tonifiante et agréable. Je l’adore. Elle draine, aide à digérer, anti infectieuse, anti bactérienne, bactéricide, décongestionne le nez, anti inflammatoire, anti douleur, calme les démangeaisons, éloigne les moustiques, lutte contre la transpiration, anti fatigue… Bref elle est impressionnante.

Je l’utilise de plusieurs manières. Tout d’abord je l’applique sur mes tempes et ma nuque, pure ou diluée avec de l’HE de lavande, lorsque j’ai une migraine. Son effet frais est d’un réconfort absolu. Je me couche ensuite et au réveil plus aucune douleur. C’est un puissant anti douleur avec son effet frais.

Lorsque j’ai une piqûre de moustiques et que ça me gratte à fond, je masse avec une goutte d’HE de menthe poivrée dessus, et ça calme quasi instantanément la piqûre.

Quand je suis fatiguée, j’ai un coup de mou, je diffuse dans mon diffuseur cette huile essentielle, qui embaume tout l’appartement et redonne une pêche absolu tout en assainissant l’air de l’appart.

Enfin quand j’ai le nez hyper bouché, je glisse quelques gouttes sur un mouchoir et je respire ce mouchoir. Effet décongestionnant immédiat, ça soulage énormément !

Huile essentielle de Tea Tree 4€59

Huile essentielle de Citron 2€99

Huile essentielle de Lavande 4€79

Huile essentielle de Menthe poivrée 4€49

Shop Pharmacie

Et vous quelles sont vos huiles essentielles indispensables ?


Retrouvez moi sur les réseaux sociaux

( concours, bons plans et amour t’attendent )




Rendez-vous sur Hellocoton !

 

6 Comments
  • Jess
    février 21, 2017

    J’utilise les HE de Bay Saint Thomas et Cèdre de l’Atlas pour les cheveux! Je les aime trop!

  • Embrun
    février 21, 2017

    Hello ! De mon côté, je crois que mes huiles essentielles préférées sont le pamplemousse (pour l’odeur ! :p mais je l’utilise pour une action anti-cellulite, comme tu le fais avec le citron) et l’ylang-ylang pour fortifier les cheveux ou dans ma crème de nuit pour donner un peu plus d’éclat à la peau au réveil 🙂

  • Blue Althea
    février 21, 2017

    Coucou !
    C’est presque les mêmes indispensables que les mienne haha super articles ! j’ai fais un post similaire sur mon blog si tu veux allez checker 😉
    Des bisous ma belle !

  • sandrine Milliot
    mars 20, 2017

    Coucou Clémence , super ton article , j ‘adore les huiles essentielles , j ‘utilise tout comme toi la lavande , le citron et j ‘approuve leurs vertus ….
    Je cherche une huile essentielle pour éliminer ma cellulite , saurait tu laquelle je pourrais utiliser , j ‘ai vu la menthe poivrée et le pamplemousse mais j ‘avoue que je suis un peu perdue !!
    Bise miss

    • perledujour1908maycl
      mars 21, 2017

      Huile essentielle de citron à glisser quelques gouttes dans ta crème corps et te masser avec 🙂

  • emilie bazin
    mars 23, 2017

    Bonjour, j’adore les huiles essentielles surtout celle à la menthe poivrée.merci

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *