La méditation : Comment ramener du positif dans sa vie ?

Aujourd'hui parlons méditation. Ces derniers temps, ma vie était vraiment très stressante en partie à cause de mes études et du rythme de vie et d'exigence que j'avais. Au fur et à mesure du temps, ce rythme m'a complètement submergée en amenant dans ma vie pas mal de stress, de déprimes et de doutes. C'est ...